치매 예방 수칙 3.3.3

보건복지부, 중앙치매센터, 치매상담콜센터 1899-9988(치매관련 24시간 종합상담
가족이 가장 힘든 질병 1위 치매
일상 속 작은 노력이 당신과 당신의 가족을 행복하게 합니다. 치매 예방 수칙 3.3.3
3권 즐길 것(일주일에 3번 이상 걷기, 생선과 채소 골고루 먹기, 부지런히 읽고 쓰기)
3금 참을 것(술은 적게 마시기, 담배는 피지 말기, 머리 다치지 않도록 조심하기)
3행 챙길 것(정기적으로 건강검진 받기, 가족, 친구들과 자주 소통하기, 매년 치매 조기검진 받기)